7/22/2017

Kumpulan Smilebox 2008-2010

Saran untuk membuka e card tidak dengan google
Click to play this Smilebox scrapbook
Create your own scrapbook - Powered by Smilebox
Free digital scrapbook created with Smilebox
Click to play this Smilebox greeting
Create your own greeting - Powered by Smilebox
Another free ecard by Smilebox
Click to play this Smilebox slideshow
Create your own slideshow - Powered by Smilebox
Free slideshow design generated with Smilebox
Click to play this Smilebox greeting
Create your own greeting - Powered by Smilebox
Ecard generated with Smilebox
Click to play this Smilebox slideshow
Create your own slideshow - Powered by Smilebox
Make your own slideshow
Click to play this Smilebox greeting
Create your own greeting - Powered by Smilebox
Make an ecard
Click to play this Smilebox greeting
Create your own greeting - Powered by Smilebox
This free digital greeting personalized with Smilebox
Click to play this Smilebox greeting
Create your own greeting - Powered by Smilebox
Free ecard created with Smilebox
Click to play this Smilebox greeting
Create your own greeting - Powered by Smilebox
Free digital ecard made with Smilebox
Click to play this Smilebox greeting
Create your own greeting - Powered by Smilebox
Another free digital ecard by Smilebox

7/05/2017

Mengapa Harus Menonton Film Insya Allah, Sah!



Belum menonton film Insya Allah, Sah? Masih mikir-mikir? Simak hal-hal berikut kenapa kamu harus menonton film drama komedi ini. Tidak sendiri melainkan ajak keluarga juga. Bagi yang akan melamar menonton  bersama calon mertua pasti boleh banget. Supaya tambah mengerti hiruk pikuknya akan menikah.  Kalau calon belum belum melamar-lamar ajak saja tonton, Insya Allah dapat wangsit. Tetiba pengen. Menurut saya cerita lamar melamar hanya bungkus saja. Masih banyak hal lain mengapa harus nonton film mulai tayang lebaran 25 Juni 2017.  




Banyak pesan  religi

Masih terasa rendang, ketupat sayur, soto banjar atau semua jenis makanan lebaran masing daerah-daerah.  Makanan yang disiapkan para emak ini memang enak disantap . Begitu pula film berdurasi 1 jam 23 menit  ini meski sarat pesan agama karena dikemas dengan ringan oleh sutradara Benni Setiawan. Enak untuk disantap jiwa.

BJ Habibie dalam kesempatan gala premire mengajak masyarakat indonesia untuk   rame-rame menonton.  Banyak nilai agama dan nilai  budaya. Film ini hadir dalam era globasisasi, tepat sekali untuk meningkatkan ketahanan budaya. Sumbangan nyata dari MD picture beserta pendukungnya. Pendekatan dengan cara   komedi menjadikan film besutan ini tidak sedang menonton film religi, tetapi pure komedi.

Untuk film Insya Allah, Sah! Ada pesan yang sempat saya catat, dari mulut Raka tokoh utama, ketika terjebak di lift. Berdoalah padaKu niscaya akan Kuperkenankan doamu (al Ghofir 40:60). Tidak semua doa  cepat dikabulkan. karena Allah ingin mendengar suara kita memohon. Tidak jarang selama di dunia doa tak kunjung di jawab. Percaya Allah Maha Mendengar, bisa dijawab saat di akhirat.

Film Indonesia

Tontonlah film Indonesia segera sebab bangku penuh membuat film tersebut bertahan di bioskop. Kalau bukan kita siapa lagi yang mendorong film Indonesia.

Pas saya bertanya terhadap calon menonton, lebih memilih film dari luar, karena sepupunya suka sedang film Indonesia bisanya di download saja. Untuk film Barat lebih lama di download. Kata saya sedih tidak kalau uang kita sebagian untuk film luar.  Sedih sih katanya, tetapi bagaimana lagi.

Keluarga saya yang terpaksa harus datang dua kali ke theater XX1 karena tanggal 29 Juni, ia tidak memperoleh tiket. Tanggal 30 Juni baru berhasil mendpatkan tiket. Ia sering menonton film dari luar. Jarang menonton film Indonesia. Sebagai penikmat film dan mengamati tingkah penonton kota sungai, ia terkaget-kaget ketika masyarakat Banjarmasin menyerbu film Indonesia.

Lucu

Film diproduseri Manoj Punjabi, dari awal tak henti membuat tersenyum dan tertawa, pertama karena aktornya  Pandji Pragiwicaksono,  Richard kyle sukses mengocok perut. Juga Aktris berpengalamanan Titi Kamal dengan karakter yang mudah marah tetap saja membuat pipi capek karena geli. Film ini kocak habis diamini oleh Prilli. Ngakak pokoknya. Sutradara membiarkan pemain untuk berimprovisasi.

Keponakan saya yang tadinya wegah-wegahan menonton setelah menonton sepakat berkata film ini memang berhasil membuat ia terpingkal-pingkal.
Dalam kesempatan lain saya menanyakan pada calon penonton  Insya Allah, Sah! yang bernama Akbar di studio XXI Duta Mall Banjarmasin. Ia memilih menonton film ini karena lucu. Biasanya ia memilih film komedi atau horor.  

Pemeran utama

Keponakan laki-laki saya, berkomentar sebelum menonton, ia mau menonton film ini karena ada Pandji. Biasa melihat tokoh ini ber-stand up comedy. Memang akting Pandji dalam film patut dapat pujian karena totalitasnya. Pandji melakukakan reset untuk membentuk karakter Raka. Ia konsultasi dengan Aa Gym, karena penokohan Raka dibentuk menjadi tokoh yang agamis. Canda Pandji, ia mengadaptasi tahi lalat Rano Karno dan Megawati Soekarno Putri.  Soleh sodikun, Aa Gym dan Pidi Baiq.

Kostum batik Raka yang khas. Karakter yang mencirikan cinta produk Indonesia. Tatanan rambut ala Beatles, shaggy, digunakan dalam penokohan Raka, untuk mengentalkan kesan jadul. 

Sebelumnya saya memandang sebelah mata dengan presenter Kena Deh tetapi pas membaca buku DreamCatchernya Alanda Kariza, Raka eh Pandji mah berbobot. Bukan fisik ya. Maaf untuk teman berpenampilan pembesar. Ingat pintu surga tidak mengenal ukuran tubuh tetapi hati.

Titi kamal berperan sebagai Sylvi, kalau aktris ini jangan ditanya aktingnya, baru pegang handphone saja kemudian take sedih langsung bisa menangis. Sambil berseloroh Pandji dalam acara meet and great,   karena artis juga menyanyi soundtrack Insya Allah, Sah!, terlalu banyak beban hidupnya. Hmmm.

Akting Richard Kyle juga perlu diperhitungkan untuk dilihat. Aktor berdarah Indonesia Inggris dan berkewarganegaraan Australia  ini sering dilihat dalam sebuah iklan pembersih wajah. Badannya yang atletis dan berperut six pack membuat ia laris dalam iklan. Untuk penonton Indonesia tentu bukan fisik yang akan dilihat tetapi bagaimana ia melakonkan tokoh Dion.


Banyak cameo yang keren 

Selain tokoh utama juga hadir pemeran pembantu Donita, Tanta Ginting, Ira Maya Sopha ada cameo 33 orang yang mewarnai alur film.  Prilly Latucosina, Reza Rahadian, dedy Mizwar, Lidya Kandau. Fitri Tropica, Bayu Skak, Gary Iskak. Mereka hadir  dalam porsi pas dan membantu film tambah greget. 


Jalan cerita

Alur cerita terasa cepat. Menggiring penonton untuk hanyut dalam permasalahan. Benni Setiawan  juga penulis naskah, berpengalaman dalam mengolah film. Terbukti pernah meraih piala FFI tahun 2010 sebagai sutradara terbaik. 

Saya, saking fokus pada layar besar di Megaria Cikini, tidak merasa  Wawa Raji   hadir sejajar dengan saya. Padahal sosoknya lumayan saya kenal. Jalan cerita didukung oleh soundtrack 

Cerita diadaptasi dari novel Best Seller Achi TM

Film dengan judul yang sama dengan novel Insya Allah, Sah! Sudah saya baca separohnya. Memang tidak semua diambil dari novel hanya sebagian saja. Tokoh-tokohnya pun tidak semua.  Namun ruh novel sama. Sebuah nazar sebaiknya dijalankan. Niat baik harus diimplementasikan. Menurut saya jangan bandingankan novel dan film. Karena cara menikmatinya berbeda. 


Animo Penonton

Saya menonton di Megaria saat screening film tanggal 5 Juni 2017. Pas saya pulang ke Kalimantan Selatan sengaja datang ke twenty one di Duta Mall. Ingin tahu tanggapan masyarakat Kal-Sel terhadap film ini.

Film sudah di putar di bioskop 4 hari ketika saya mengambil foto antrean tiket. Saya tidak sempat bertanya pada bagian penjualan tiket. Karena saking sibuknya. Berani mengganggu bakal diteriaki orang. Maka bertanya pada petugas makanan yang sedang free. Kursi studio  beragam jumlahnya, Ada yang berisi 200 kursi di kali 5 pemutaran,  asumsi 80 % saja berarti sekitar 800 orang menonton. Studio 3 tempat pemutaran film tanggal 29 Juni berjumlah 146 kursi. Per 4 Juli 2017 di layar 1, jumlah kursi 259. Ada grafik yang menaik. Di Banjarmasin harga tiket hari bisa 45 ribu, Jum’at Rp 50.000, hari libur dan weekend 60 ribu. Hampir dua kali lipat harga tiket Jakarta.

Untuk menonton film ini perlu perjuangan, dalam suasana lebaran keluarga saya sulit membeli tiket. Padahal sudah memesan sama orang untuk membeli tiket.
Di sisi lain, film religius kadang tidak menjadi pilihan karena mereka memilih film horor dan film robot dari luar. Berarti benar kata pak Habibi, perlu ditanamkan nilai budaya dan cinta produk Indonesia. Terutama mendukung film Indonesia.

Sedang untuk film bertema agama sangat  perlu karena nilai-nilai lewat hiburan juga mudah masuk pesan-pesan moralnya.


Ada penonton memilih tontonan karena bagus atau sudah banyak yang nonton alias latah. Tidak berdasarkan muatan film tersebut. Saya teringat kata-kata Asma Nadia beberapa tahun lalu, tontonlah film bagus produk Indonesia agar perfilman Indonesia tambah maju. 

Bila penilaian dalam skala 5  bintang, saya memberi 4 bintang untuk film untuk usia 13 tahun ke atas ini. Sebab kesempurnaan hanya milik Allah.

Sumber tulisan

http://www.bintang.com/celeb/read/2993588/5-tokoh-yang-menginspirasi-pandji-pragiwaksono-di-insya-allah-sah

https://youtu.be/YUHqsE8CkBE

7/04/2017

Reschedule Voucher

Ini cerita seorang ibu sederhana tidak punya time management yang baik. Bulan Maret ia mendapat voucher senilai Rp  200.000 karena ia berpartisipasi aktif ngetwit dalam sebuah acara brand e commerce terkenal.

Ia sudah menulis dan berusaha mengingat tanggal 30 juni  2017 batas penggunaan voucher. Apa daya waktu 3 bulan tidak membuat ia bersegera mengambil kesempatan belanja.

Ia berpikir nanti bila ada waktu luang akan belanja. Rupanya urusan pekerjaan rumah, anak-anak, lebih banyak menyita pikiran dan tenaga. Hingga 1 Juli, ia baru ingat.

Pagi-pagi ia chat dengan CS e commerce tersebut. Ibu tersebut tahu ia salah, tetapi apa salahnya mencoba karena baru lewat satu hari. Ternyata oh ternyata hadiah voucher tersebut tidak bisa reschedule. Untung saja, sang ibu ingat rejeki sudah diatur Allah. Meski sudah depan mata lewat begitu saja. Ia yakin suatu akan dapat rejeki beratus kali lipat dari nilai voucher tersebut. Dengan catatan lebih rajin berkarya, tidak baper dengan hal-hal seperti ini. Meski terlewat untuk memiliki produk Indonesia yang ternyata beragam dari pakaian hingga kriya. Tidak salah brand tersebut punya tagline mall online terbesar. Iya mobil juga ada.

Kembali ke laptop. Ini masalah mengganti batas waktu voucher gagal. Ibu tersebut legowo, karena ini masalah dunia. Bagaimana dengan perjanjian kita dengan Allah. Umur tidak bisa reschedule. Padahal Allah Maha Pemberi, sudah banyak memberi vouher, bonus, hadiah, sering diabaikan saja, sibuk dengan yang lain.

Kejadian tersebut di atas membuat sang Ibu introspeksi diri. Apakah sudah maksmal mengingatkan diri, suatu saat voucher untuk hidup di fana ini, tidak bisa digunakan. Kecuali 3 perkara, sedekah jariyah, ilmu yang bermanfaat,  anak yang sholeh mendoakan kita.  



6/07/2017

Meet and Greet Film Insya Allah, Sah!


Apa yang kamu lakukan bersama keluarga setelah semua sanak keluarga sudah dikunjungi saat Lebaran? Sementara masih ada jatah libur kerja atau sekolah. Tahun 2015 saya pernah mengajak keluarga rame-rame ke bioskop. Sudah lama antre ternyata kursi sudah habis. Padahal saya sudah punya tiket. Itu terjadi Di Kalimantan Selatan karena bioskop bisa dihitung dengan jari. Tahun ini Lebaran bakal diramaikan film Insya Allah, Sah! 


Tanggal 5 Juni 2017 saya hadir pada acara meet and greet film tersebut. Di kantor MD picture di Setia Budi Selatan. Naik lift membuat saya teringat trailer film Insya Allah, Sah! Silvi  terjebak di lift bersama Raka. Laki-laki berambut model beatles atau  berniat menjadi  pengingat orang lain, sedang perempuan berkarakter spontan langsung bernazar bila diberi kesempatan hidup akan menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Tidak lama nazar terucap, lift pintu terbuka. Usai peristiwa tersebut Pandji Pragiwaksono sebagai Raka, selalu membayangi Silvi untuk mengingatkan nazarnya. Perempuan cantik yang diperankan oleh Titi Kamal, tidak kunjung menepati janji. Ia juga terobsesi untuk segera menikah dengan tunangannya Dion (Richard Kyle). 


Film besutan sutradara Benni Setiawan diadaptasi dari novel Achi Tm, berjudul Insya Allah, Sah! Novel ini proses penulisannya selama 4 bulan pada tahun 2014. Naik cetak tahun 2015. Berhasil best Seller. Alhamdulillah pas dengan trend saat itu dan sekarang, ucap Achi.


Achi menulis sejak tahun 2007. Tahun 2014 ia merasa ingin mengakhiri karirnya di dunia penulisan. Padahal ia sudah profesional. Sering menulis naskah FTV, dan sudah menulis 21 novel. Saat itu ia diundang di Universitas Andalas. Sumatera Barat. Pas pulangnya di Bandara kehilangan tas dan laptop. Tiba di rumah. Ia sholat, berdoa dan bernazar kalau laptopnya ditemukan ia akan menulis novel Islami. Selesai berdoa pas pukul 03.03 dinihari ia mendapat email dari Gramedia Pustaka Utama. untuk menulis novel yang demikian. Terinspirasi dari nazar ia menulis novel Insya Allah, Sah! Dua bulan setelah naik cetak. MD menawarinya untuk dijadikan film. Padahal setiap novel terdahulu yang berjumlah 21 diniatkannya untuk difimkan tetapi tidak pernah terlaksana. Sedang novel yang ke 22  tidak ada niat sama sekali, malah difilmkan.


Proses pembuatan film, selama dua tahun. Sempat mengalami beberapa kali perubahan naskah. Di dalam novelnya ada drama, romantik, dan lucu-lucunya. MD memilih lebih konsen pada komedi dan dramanya. 99% komedi kata Achi. Hal ini berpengaruh pada karakter tokoh. Termasuk Raka dalam novel digambarkan alim dan pendiam. Pada film karakter berbeda ia lucu, lugu. Untuk menjadi Raka, Pandji harus menggunakan gigi tambahan. Model rambut mengalami beberapa kali perubahan. Awalnya di set up panjang. 


Pemeran lain adalah Donita berperan sebagai Kiara. Karakternya lembut berbeda  dengan sahabatnya Silvi yang cenderung seperti petasan injek. Untuk peran tokoh ini dalam jalan cerita saya masih belum tahu. Kan saya belum menonton filmnya.

Dalam kesempatan MnG, Pandji dan Donita sepakat pemain bule Australia Inggris adalah artis yang rajin reading. Mau belajar bahasa Indonesia sungguh-sungguh. Kebayang ya kalau bule belajar bahasa Indonesia. Ada adegan ia harus marah dan bilang kamu di pecat. Tetapi yang keluar malah, kamu di Ciputat. Raka sebagai lawan main, ketika shooting tidak bisa menahan tawa. Mimik bule tersebut serius marah, yang terucap malah begitu. 

Penasaran dengan akting Raka, Silvi, Dion? Serta mau lihat cameo seperti Dedy Mizwar, Prilly Latuconsina, Marcella Zalianty, Happy Salma, Fitri Tropica, Lydia Kandau, Bayu Skak, Gary Iskak, Arie Untung, Ardit Erwandha, Karina Suwandhi, Alexa Key dan lain-lain. Film yang diproduseri Manoj Punjabi ini,  dapat dinikmati masyarakat Indonesia, mulai 25 Juni 2017. Mari menonton! Selain menambah hormon serotonin, hormon yang mengatur kebahagian, juga mendukung perfilman Indonesia. 

6/01/2017

Tips Memilih Ayam Dingin Segar dan Cara Menyimpannya



Waktu saya SD, bapak saya memelihara ayam negeri. Jumlahnya lumayan banyak. Target berternak untuk dijual.  Saat itu tidak terpikir untuk membekukan ayam.  Ya iyalah kulkas masih  generasi x. Apalagi waktu itu di Kalimantan, listrik belum sebagus sekarang. Jadi potong langsung santap. Sekarang orang mudah saja untuk menyimpan sesuatu dalam alat pendingin. Alasannya untuk praktis. Lebih lengkap lagi segar, praktis dan serba guna.


Segar berarti kondisinya tetap dingin 0–4°C atau sekitar 39°F. Kualitas dan rasa tetap terjaga dari pemotongan hingga sampai di tangan konsumen.



Praktis. Sekarang ibu-ibu sibuk. Ada yang bekerja hingga malam bahkan kadang harus ke luar kota. Apabila lauk mentah seperti ayam sudah siap di kulkas, kapan saja ingin memasak langsung bisa. Pengalaman saya harus berbelanja setelah subuh  untuk menyiapkan sarapan pagi dan bekal untuk keluarga. Padahal kalau sudah  tersedia di kulkas, saya bisa langsung mengolah.


Ibu-ibu hebat yang di rumahpun tidak kalah sibuk. Bila bahan pangan sudah tersedia, waktu bisa dioptimalkan untuk sang buah hati. Apalagi kalau punya dedek bayi, lebih nyaman kosentrasi pada si qurrata ‘ayun kan.


Serba guna. Ayam segar dingin bisa diolah menjadi apa saja.  Apalagi sekarang puasa. Sebelum sahur langsung bisa menggoreng atau dimasak sesuai selera. Mau dibikin jadi bakso, nuget atau apa saja. Diolah menjadi masakan tradisional ataupun western.  

Membaca kampanyenya pak mentri Pertanian Republik Indonesia, Dr. Ir. H. Andi Amran, MP. Timbul pertanyaan sudahkah saya memilih dan menyimpan ayam dengan benar. Kampanye terkait dengaan pemotongan, pendistribusian,  cara memilih ayam, penyimpanan,  hingga cara mengolah. Kampanyenya  bertajuk ayam dingin segar.

Tujuannya untuk ketahanan pangan Indonesia dan merupakan bagian program keamanan pangan di sektor unggas. Hal yang harus diperhatikan  dari Diluncurkan 6 Oktober 2016.  Kampanyenya dari awal Oktober 2016  hingga akhir Juni 2017. Bentuk kampanye berupa food truck roadshow. Acara bergantian dalam 20 tempat. Kegiatan berupa lomba memasak, demo masak, kuis interaktif dan khususnya mengedukasi masyarakat. 







Saya sering tidak memperhatikan kriteria ayam yang baik. Paling banter saya lihat, cium aromanya, saya pegang. Padahal lebih dari itu.  Cara memilih ayam  dingin segar.

Warna ayam eh daging ayam kuning gading atau putih krem tidak kuning atau hijau. Ada juga yang bilang putih kemerahan. 


Kulitnya kering dan tidak berlendir

Bila ditekan tidak lembek, balik lagi bila dipencet. Teksturnya liat atau kenyal. Kalau beku sulit ditekan. Katanya mlah kalau lembek patut dicurigai.

Daging ayam tidak biru alias memar

Aromanya nyaman dan  tidak bau busuk

Lihat tanggal expire pada kemasan. Kalau beku idealnya 6 bulan masih  bisa dikonsumsi.

Kemasan tidak rusak.

Hindari membeli ayam dengan promo sale, biasanya karena mendekati expire kecuali ingin cepat dikonsumsi.

Lebih baik bersertifakat halal jangan lupa dan bersertifikat organik. Bebas dari pestisida dan bahan tambahan organik.





Lebih baik lagi ada label dari Direktorat Kesehatan Masyarakat Veteriner, Ditjen Peternakan dan Kesehatan Hewan, kementerian Pertanian.

 Ada label bebas flu burung

Label kemasan plastik aman untuk makanan
  


Sedang tips untuk menyimpan setelah membeli:  Simpan di freezer, maksimal 2 hari bila sudah dipotong-potong. 

Praktiknya saya sering lupa. Harusnya disimpat tempat yang kedap udara dan diberi label tanggal. Atau di pintu kulkas tulis memo  tanggal pembelian ayam.  Saat hendak digunakan keluarkan dari freezer, diamkan hingga mencair. Istilah untuk mencairkan daging ayam beku adalah thawing. Selain diletakkan diluar juga dapat diletakkan di chiller. Daging ayam di cuci  terlebih dahulu sebelum diolah.. Makanan yang mengandung nutrisi, protein tinggi, vitamin B2 dan B6, mineral (tembaga, fosfor, dan selenium) serta lebih sedikit mengandung lemak jenuh dibandingkan daging sapi, siap untuk diolah menjadi makanan favorit keluarga. 




Sumber Tulisan:

Fact Sheet Ayam Dingin Segar
www.ayamdinginsegar.com
http://www.wikihow.com/Buy-Chicken










5/29/2017

Bahaya Hipertensi dan Cara Pencegahannya




Hipertensi menurut KBII Kemdikbud adalah tekanan darah atau denyut jantung yang lebih tinggi dari keadaan normal karena penyempitan pembuluh darah atau gangguan lain. Sedangkan tekanan darah adalah tekanan terhadap dinding dalam pembuluh darah sebagai akibat denyut jantung.

Mengapa hipertensi berbahaya

Pembuluh darah arteri/ pembuluh nadi membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Dalam darah mengandung oksigen dan nutrisi. Dalam Jantung ada ventrikel. Jantung menguncup dan mendorong darah ke paru-paru melalui arteri.  

Tekanan darah dipengaruhi oleh: 

Cardiac output, pembuluh darah yang dikeluarkan oleh kedua ventrikel per menit bukan jumlah total darah yang dipompa oleh jantung.

Blood Volume

Resistensi. Faktor yang berkontribusi pada resistensi adalah fleksibilitas dinding arteri. Dinding arteri yang sehat berkembang seiring detak jantung mengurangi tekanan darah di dinding arteri. Faktor yang lain adalah diameter arteri. Aspek ketiga kekentalan darah. Semakin banyak partikel seperti lemak atau protein, viskositas bertambah. Jika darah menebal maka tekanan darah meningkat.  Karena jantung bekerja lebih keras mendorong melalui pembuluh nadi.

Tekanan darah dapat diukur dengan tensimeter atau sphygmomanometer. Ketika jantung berdetak, tekanan darah pada dinding arteri disebut sistolik. Saat jantung relaks diantara detak jantung, tekanan pada dinding arteri disebut diastolik.

Biasanya tekanan darah berubah sepanjang hari. Paling baik di bawah 120 mmHg sistolik  dan 80 mmHg  diastolik.  Bila sistolik rata-rata di atas 140 mmHg maka menderita hipertensi.

Lama kelamaan tekanan darah tinggi akan menyebabkan kerusakan dinding arteri.  Pembuluh nadi jadi lemah dan terjadi aneurisma pembekakan pembuluh darah atau  dinding arteri  tidak mampu menahan akhirnya pecah.  Pendarahan pada jaringan.

Kerusakan di dinding arteri dapat menarik zat tertentu dalam darah seperti kolestrol, lemak, dan kalsium, membentuk tumpukan disebut plak. Aliran di arteri menurun seiring membesar plak.  Sel darah menempel pada plak dan membentuk gumpalan padat  disebut pembekuan darah atau clots.

Kerusakan arteri  akan menyebabkan tekanan darah meningkat dan membuat jantung berdetak lebih kencang. Juga mengurangi aliran darah.  Akibatnya bila terjadi otak akan stroke. Di ginjal  menimbulkan gagal ginjal. Di jantung berdampak  gagal jantung kronik, gagal jantung kongestif, peningkatan masa pada ventrikel kiri/hipertropi. Pada Vessel berimplikasi Arteriosclerosis atau pengerasan arteri dan vaskuler perifer.

Kebanyakan penderita tidak menyadari, tiba-tiba sudah komplikasi. Dr. Dr. Yuda, Sp.S, Ketua umum Indonesia Society of Hypertension (InaSH)  menyebutkan 10 juta orang meninggal karena hipertensi. Ini Terbesar di dunia. Hipertensi tidak saja menyerang usia lanjut, karena pola makan dan pola hidup tidak sehat, generasi milenial harus aware terhadap masalah ini.

Tidak saja stroke dan serangan jantung, ginjal juga terpapar. Pantas saja awal Januari ibu saya harus cek lab kondisi ginjal karena tekanan darah tinggi. Fakta ini dikuatkan penjelasan Dr. Tunggul D. Situmorang, SP. PD-KGH, wakil ketua umum  Hipertensi Indonesia pada pertemuan wartawan dan blogger di hotel Fairmont Senayan. Di Indonesia penyebab gagal ginjal tertinggi karena hipertensi.

Mencegah lebih baik dari pada mengobati.  Agar terhindar dari hipertensi:

Ubah gaya hidup. Kerja boleh tetapi ingat untuk istirahat.

Perhatikan asupan. Konsumsi buah dan sayuran. Cukup gizi.
Batasi asupan natrium pada garam dan makanan yang sudah diproses. Sodium menyebabkan tubuh menyimpan air dan meningkatkan volume darah.

Hindari alkohol dan rokok.

Olah raga secara teratur.

Turunkan berat badan bagi yang obesitas. Lakukan dengan diet seimbang. 

Periksa tekanan darah secara teratur. Lebih baik di rumah karena bisa secara rutin pagi hari, sebelum tidur di malam hari.

Kegiatan mengatasi tingginya prevalansi hipertensi didukung oleh PT Omron Healthcare Indonesia. Cita-cita perusahan dari Jepang ini adalah Project Zero. Tidak ada lagi insiden serangan jantung dan stroke. Papar Yoshiaki Nishiyabu, Marketing Manager, PT Omron Healthcare Indonesia.

Brand yang memiliki 38000 karyawan dan tersebar di 110 negara ini konsen terhadap penelitian/akademik. Tidak semata angka penjualan saja. Tahun 2016 sudah berhasil menjual 200 juta unit alat ukur tekanan darah di seluruh dunia.

Dalam program May Measurement Month 2017, PT yang didirikan 1933, meluncurkan alat pengukur tekanan darah digital HEM-7280T. Alat ini bisa dihubungkan tanpa kabel dengan ponsel. Saat ini sudah ada aplikasi www.omronconnect.com/setup memudahkan pengguna alat ukur untuk mengumpulkan data dan membantu dokter mengevaluasi data tekanan darah. Kabar baiknya alat ini ada garansinya. Service center PT ORMRON Healthcare Indonesia Menara Bidakara 1, Lt.22 Jalan Jend. Gatot Subroto Kav. 71-73, Pancoran-Jakarta Selatan 12870. 


Sumber:
PT Omron Healthcare Indonesia
Nucleus Medical Media (https://youtu.be/diG519dFVNs)

5/04/2017

Tips 'Dandan' Lawe Indonesia untuk Lurik Tradisional



Pernah lihat ibu dan bapakmu dandan, pasti  cantik dan gantengkan? Biasanya ibu di rumah tanpa riasan dan bapak berpakaian kebesarannya kaos oblong plus celana pendek. Nah ini ada lurik yang berdandan, namanya Lawe.

Saya mengenal produk Lawe di JCC,  main lobby no 91. Acara INACRAFT 2017. Pameran mulai 26 April 2017-30 April 2017.  Saya datang tanggal 26 April 2017. Di booth penuh kain  garis vertikal warna-warni, saya bertemu dengan Fitria Werdiningsih, manager unit bisnis  Lawe Indonesia. Berikut make over lurik ala  Lawe.



Perjuangan pendiri Lawe


Founder produk yang ber-base di Yogya ini adalah Adinindyah. Tahun 20013 ia bekerja di NGO di daerah Sumba. Nin dan tim melakukan pendampingan pada masyarakat. Ia me-arrange tenun ikat Sumba menjadi produk fungsional seperti cover agenda. Sehingga tenun yang indah itu sampai pada konsumen dengan harga terjangkau. Karena dipotong menjadi kecil-kecil. 

Nin, sebagai focal point mempunyai dampingan masyarakat Sumba yang tinggal di pinggir hutan. Bagaimana caranya  agar masyarakat  tidak merusak hutan dan mendorong mereka mempunyai penghasilan.  Tenun Sumba bagus sekali sayang akses ke pasarnya tidak ada.

Perempuan dengan basic arsitek tersebut, arrange tenun ikat menjadi barang kecil-kecil,  seperti tempat handphone, tas. Orang yang membeli tidak kemahalan. Bisa membuka lapangan kerja lagi untuk  pengrajin yang baru.

Karena satu hal ia harus resign, tahun 2004 Nin pulang ke Yogya, ia mulai mencari jangan-jangan ada PR  yang sama dengan Sumba. Ia menemukan lurik, problemnya pengrajin tidak bisa approach  pasar, bahan baku mahal, otomatis harga menjadi mahal, dan keterbatasan desain.  Pemasarannya tidak berkembang baik.

Officialy Lawe  terbentuk Agustus 2004, Lawe artinya benang untuk menenun. Lurik artinya garis-garis ada juga yang menterjemahakan sebagai parit.

Jika dahulu orang banyak mengenakan wastra khas jawa tengah dan yogya ini, tahun 2000-an awal jarang terlihat yang mengenakannya. Keinginan untuk melestarikan tradisi membuat Nin untuk conserving tradition tehadap Lurik, kain tradisonal punya Indonesia juga.  Lurik merupakan budaya rakyat jelata.

Meski saat itu orang kebanyakan jarang berpakaian lurik tetapi abdi dalem mengenakannya menjadi pakaian sehari-hari. Hal itu ditetapkan Sultan untuk melestarikan kain tersebut. Bila batik lahir di tengah kraton,  lurik dari rakyat. Tahun 70-an benang masih disubsidi oleh pemerintah. Harga kain murah, orang banyak menggunakan. Selain untuk keperluan sehari-sehari seperti stagen, surjan, menggendong tenggok (anyaman dari bambu), jarik (kain panjang untuk sarung). Juga untuk upacara seperti labuan, mitoni, ruwatan, siraman. Kain lurik sarat makna.

Lima tahun Nin dan empat temannya struggling agar lurik dengan bendera Lawe bisa diterima oleh konsumen. Meyakinkan konsumen bahwa lurik memang layak digunakan.

Strategi produk

Tahun 2008 untuk meminta kain sesuai pesanan Lawe tidak berani karena pengrajin bertanya bila mereka membuat lurik warna-warni siapa yang mau beli.  Apakah Lawe mau membeli 150 m. Waktu itu  Lawe hanya mampu membeli puluhaan meter. Lebih dari itu,  modal habis.  Weaver mau dibujuk, membuat warna pink dan oranye. Sebelumnya tidak pernah ada. Karena respon pasar bagus, orang meminta lagi dan lagi, penenun mau mencoba warna lain seperti ungu, kuning.

Lawe membuat lurik menjadi barang modern dan fungsional. Sebagai alternatif untuk konsumen yang biasa memakai barang generik. Wah baru tahu saya bukan obat saja yang generik.

Kelompok pengrajin ada tiga: kelompok penenun syal, stagen dan kain lurik. Stagen biasanya digunakan untuk jarik-an. Ukurannya standar kurang lebih 0,15x 3,5 m atau kira-kira sejengkal lebarnya.  Dulu stagen warnanya hitam, biru dongker, merah marun.  Lawe mengeluarkan motifnya beragam atau berwarna-warni. Sehingga bisa diakses kemana-mana atau dengan kata lain dikembangkan  menjadi produk baru. Dari bahan stagen dialihfungsikan untuk  bahan dompet.  Lawe sekarang  mengembangkan warna yang terinspirasi dari warna burung Indonesia. Diterjemahkan menjadi warna lurik, stagen dan syal.  Ada 8 burung yang diambil warnanya.

Produksi tidak terlepas dari pekerja. Bagaimana Lawe memilih mitra pendukungnya?

SDM

Mengapa memilih ibu-ibu sebagai rekan kerja?  Selain janji Lawe untuk conserving tradition, melestarikan tenun tradisional Indonesia. Kain yang digunakan tidak menggunakan mesin.  Juga empowering women, bagaimana Lawe memperdayakan perempuan. Sambil  merawat anak dan di rumah,  tetap bekerja dan menghasilkan. Mother-friendly.

Salah satu penyebab kekerasan verbal adalah alasan ekonomi,  perempuan atau  Ibu-ibu yang tidak bekerja.  Bagi Lawe itu masalah, oleh karena itu membuka kesempatan bagi perempuan.  Meski mengurus anak tetap bisa berkarya, dengan skill dan standart  Lawe. Salah satu standarnya adalah jahitan harus rapi.

Cara mendapatkan penjahit dengan cara rekomendasi. Meski  skill menjahit baju tetap layak bergabung dengan Lawe, mereka diberi training untuk menjahit produk.

Penjahit, tidak hanya perempuan Lawe punya 7 penjahit laki-laki. Lawe juga mengkaryakan disabilitas, ada seoraang yang mute. Ia expert  hingga bisa menilai Fitriyah kalau menggunting  bahan jelek, seraya menggunakan bahasa isyarat membalikkan kelingking.

Cara menenun lurik.


1.    Proses pewarnaan
2.    Pengelosan
3.    Pemaletan
4.    Penyekiran
5.    Nyucuk
6.    Menenun

Skir adalah proses penataan motif. Batik base on gambar sedang lurik based on arrangment. Fitri mencontohkan tahapan skir. Misalnya hitamnya 10, kuning dua, hitam lagi tiga, pakannya menyesuaikan. Benang pakan adalah benang yang dimasukkan melintang pada benang lungsin (membujur vertikal). Bila  dipakan hitam menghasilkan warna seperti foto di bawah ini. Dipakan putih akan terlihat pudar. Dipakan kuning hasil akan berbeda. Hasil akhir tergantung dari pakan.



Perancangnya hingga tahun 2015 adalah bu Nin sendiri, kemudian desainer muda merancang dari motif hingga produk siap jual. 

Produk

Penasaran dengan produk LAWE apa saja?  70 jenis  barang,  range produk, aksesoris,  tas (backpack, sling bag, shopping bag), home decor, pouches,   clutch, wallet, soft toys, gift item (contoh frame, cover agenda),  stationery (antara lain book binder). Masih dikategorikan  dompet, ada untuk dompet kartu,  ada paspor holder.  Kualitas barang sangat  dijaga. Jahitan harus rapi tidak menjual barang reject.

Soft toy,  hasil generasi terbaru Lawe. Merupakan hasil dari dua program. Program   dari Lawe craft class. Tempat Lawe share ilmu. Baik technical assistant atau membuka wawacana teman-teman. Bagaimana mengembangkan tenun tradisional  atau bagaimana memulai usaha seperti Lawe.  Foto berikut adalah cerita tentang pendampingan  yang dilakukan Lawe.

Program yang lain adalah zero waste atau nol limbah. Kain tidak ada yang terbuang. Soft toy terbuat terdiri  dari perca- perca.  Mengapa seperti tertata? Karena Lawe memisahkan per warna. Merah dikelompokan merah, cokelat  dikelompokkan dengan satu tone. Itulah mengapa walau itu terbuat dari perca terlihat dari  kain  utuh dan diatur. Manfaat program ini mudah memadupadan produk.
Harga Lawe berkisar dari Rp 15.000 hingga Rp 950.000 berupa backpack. Tas ini mahal karena kulit asli.  Untuk bedcover diatas satu juta.
Menyasar untuk konsumen yang  muda. Mereka tidak mau menggunakan motif  yang plain¸ biru tua, hitam. Lawe mengembangkan lurik yang lebih berwarna.

Strategi promosi

Di INACRAFT, awalnya titip sama teman, laku sedikit. Tahun kedua tidak laku, teman tidak enak ia yag beli.  Akhirnya bidannya Lawe  meyakinkan diri bahwa usaha ini bisa dikerjakan dan bisa  untuk hidup. Dapat sumbangan dari  The Samdhana Institute untuk berangkat ke INACRAT.  Dengan  mengerahkan segala energi, ketidaktahuan tentang bazaar, trend show. Kru Lawe berangkat dengan modal nekat.  Barang dibawa semua. Tidak tahu barang yang laku.  Ada barang diangkut. Responnya baik.  Mendapat omzet Rp 22 juta. Tahun 2007, Lawe  ikut INACRAFT untuk  pertama kalinya. 

Strategi pemasaran mulai dibenahi.  Daripad Fitria, menyebutkan harga produk Lurik kepada pengunjung. Lebih baik menjelaskan lurik itu apa dan produk Lawe seperti apa. Bagaimana prosesnya. Kesertaan Lawe Berlanjut hingga saat ini, sudah 11 kali mengikuti INACRAFT. Sekarang pendapatan cukup untuk menutupi operasional, stand dan masih ada sisa.

Biasanya ekspatriat datang ke pameran atau ke show room, mereka membeli gift untuk dibawa pulang ke negerinya. Event seperti christmas. 

Untuk penjualan sehari-hari, Lawe membuka show room di Yogyakarta dan di Jakarta dengan sistem konsinyasi.


Penjualan

Pemasaran Lawe hingga ke manca negara. Penjualan dalam skala besar, Lawe mendapat kepercayaan menjadi production support blessing basket dari Amerika. Blessing Basket mempunyai partner di beberapa negara Afrika,  Asia antara lain dengan India,  Indonesia. Untuk Blessing Basket, Lawe belum develop banyak.

Tahun 2015 mereka memberi order ke Lawe untuk menjual  ke wholesale market (suatu unit usaha yang membeli dan menjual kembali produknya ke pembeli yang bukan end user). Produknya berupa batik cap dan kombinasi  jumputan batik. Lawe mengerjakan 9500 syal  dan 4500 tas  dalam waktu 4 bulan. Pihak mereka yang mengurus pajak dan  dokumen.

Proyek lain ketika BRI ulang tahun pesan 500 sheet gift berikut kemasan. Dalam kesempatan lain, seorang tokoh di Yogya  pesan frame 8000 buah untuk souvenir pernikahan. Waktu itu harganya  Rp 25.000 langsung transfer dp 50%. Pesanan dikerjakan dalam waktu 3 bulan.

Fitriyah tidak mau bermanis-manis  dengan pembeli yang bisanya hanya menawar. Tidak appreciate dengan yang dilakukan Lawe. Tahu tetapi tidak mau tahu. Ia tegas mengapa harga produk mahal karena Lawe ingin memberikan  yang terbaik kepada pekerja.
Kain lurik diborong pembeli
Tahun 2010 Lawe mulai stabil.  Sudah mendapatkan pelanggan yang balik lagi balik lagi. Permintaan pasar lebih banyak di gift item. Produk Lawe gift itemnya punya kekhususan yaitu fungsional. Tidak sekadar pajangan.


Lurik berdandan ini, menawarkan barang fungsional yang terbuat dari lurik dengan nilai tambah, memvariasikan motif, warna yang kaya,  memperkerjakan banyak perempuan. Dari sisi pemasaran menyasar pada pembeli tertentu, senang dijelaskan, kainnya dibuat dengan cara tradisinal, ATBM. Pekerjanya adalah ibu yang bekerja dari rumah. Lawe melakukan sisterhood. Strategi promosinya mengikuti exhibition hingga ke manca negara.


Sedikit tips dari Fitriyah, kain lurik atau baju yang terbuat dari lurik jangan dikelantang/ menjemur langsung di bawah terik matahari.  Pasti daur hidupnya lebih lama.  Sebaliknya bila dicuci di mesin cuci kemudian dikelantang, akan bladus/pudar. Kalau dari segi kualitas dijamin tidak mrempel (kurang lebih artinya jadi kisut) dan tidak perlu dicuci dengan klerak. Sedangkan  untuk menjahit kain menjadi pakaian Sisa kain jarak 1,5 cm agar tidak mudah lepas.


*wastra berasal dari kata serapan sanskerta artinya sehelai kain yang dibuat secara tradisonal dengan penuh sarat makna.

Untuk info selanjutnya hubungi alamat berikut.

 

Alamat SHOWROOM

Address: JL. Prof Dr Ki Amri Yahya, Gampingan, 6, Yogyakarta
Phone: 0811-262-3838

WORKSHOP

Address: Bugisan Selatan, Tegal Kenongo RT 3 RW 8 No. 82 DK 4, Tirtonirmolo, Kasihan, Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta
Phone: 0274-386962 / 0811-262-3838

CHIC MART
Address: Jl. Kemang Raya No.55, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, DKI Jakarta 12730, Indonesia
Phone: +62 21 719 7813

AMANJIWO RESORTS
Address: Ds. Majaksingi, Borobudur, Magelang, Jawa Tengah, Indonesia
Phone:  +62 293 788 333