12/02/2016

Tips aman naik kendaraan umum

1 Desember 2016 saya ke kantor polisi dekat rumah saya. Untuk mengurus kehilangan ATM. Saya lupa menyimpan ATM. Kartu tersebut telah terblokir gara-gara lupa nomor pin. 

Di bagian pelaporan ada seorang perempuan sedang melaporkan kehilangan dompet dan HP.  Ia baru saja kena hipnotis diangkot. Tidak berapa lama ada seorang perempuan muda mengalami kasus yang serupa dengan jurusan angkot yang berbeda. Dalam ruangan itu terjadi diskusi ringan mengenai tips aman naik kendaraan umum. Tulisan berikut tips yang saya peroleh dari pengalaman saya dan orang lain.

1. Berdoa                
Untuk umat muslim doa naik kendaraan dan doa pelindung diri. Kalau tidak hapal ingat Allah saja. Penting zikir. 


2. Perhatikan orang yang naik. Bila menemukan orang terlihat mencurigakan biasanya berpakaian rapi. Naiknya satu-satu. Lebih baik lekas turun. Ganti angkot. Begitu saran mantan supir angkot. Mereka berkomplotan. Orang yang dekat dengan korban segera memindahkan hasil curian kepada temannya. Saat korban sadar, tidak ada bukti. Mereka  terkoordinir. Ada mobil  yang sudah menunggu untuk kabur. Ck ck coba digunakan untuk hal positif, tentu akan baik kehidupannya. Kata anak saya, nanti orang jahat akan dibalas Allah. Mereka tidak berpikir  Bagaimana yang menjadi korban anak, istri, adik atau orangtuanya.

3. Kalau naik bus. Pilih bagian depan. Soalnya saya pernah kecopetan ketika posisinya di belakang. Ini tragis, saya tidak sadar selama dua hari dompet hilang. Karena uang itu modal dagangan, jadi saya pisahkan dengan dompet harian.   Copet tidak mengerti kondisi korbannya. Dalam pikirannya  yang lengah  jadi korban. 

4. Kadang pencopet dengan modus menyuruh korban  membuka jendela. Agar  perhatian teralih. Sehingga tidak aware dengan tas.

5. Ada juga dengan cara pura-pura kejang. Bila demikian lebih baik turun saja. Sulit juga membedakan  orang yang benar-benar kejang. Tetapi faktanya dari dua orang yang berbeda ketika kecopetan modusnya sama. Kalau punya nyali  segera saja minta pak supir berhenti atau bawa ke rumah sakit. Biasanya sih pak supir hapal kok dengan tingkah pencopet.

6. Untuk menghindari kejadian yang tidak diinginkan tidak perlu membawa dompet. Bawa tas yang banyak bagiannya. Letakkan kartu penting, uang, dan handphone tempat terpisah. Siapkan uang angkot/bus di tempat yang mudah diambil. Bawa uang secukupnya.

7. Pin ATM jangan sama dengan tanggal lahir. Kalau ATM hilang bersamaan KTP bisa dengan mudah dikuras pencopet. 

Mudah-mudahan kejadian yang saya alami tahun 2002 an tidak terulang dan tidak menimpa pada siapapun. Berharap semua orang menjadi baik dan insaf. 

11/21/2016

Merencanakan Liburan dengan Mudah Bersama Teman-Teman


Apa yang Anda pikirkan tentang perjalanan ke tempat yang jauh untuk berlibur? Repot dan menyusahkan? Apalagi jika perjalanan itu dilakukan bersama teman-teman kantor, teman arisan, atau teman kumpul-kumpul. Dua kepala saja susah menyatukan ide, bagaimana dengan lima kepala? Akan tetapi, berlibur bersama teman-teman itu menyenangkan, ramai, dan seru. Berikut ini tips merencanakan liburan dengan mudah bersama dengan teman-teman.

Salah satu hal yang bisa mempengaruhi kenyamanan berlibur Anda adalah memilih pesawat yang memberikan tarif ramah di kantong tapi tetap nyaman dan asyik. Terbang dengan pesawat Citilink merupakan pilihan yang tepat karena pesawat citilink memberikan harga yang ramah di kantong tetapi tetap dengan pelayanan yang memuaskan. Selanjutnya, Anda dan teman-teman bisa merencanakan liburan dengan mudah menggunakan langkah-langkah ini:


Sumber foto: citilink.co.id

Setiap orang pasti punya destinasi wisata impian. Bagaimana kalau orangnya ada lima atau sepuluh? Wah, pasti membingungkan kalau semua berusaha memaksakan kehendak. Jadi memang penting mendiskusikan destinasi tempat wisata yang akan dituju agar dapat memuaskan semua orang.

Caranya, masing-masing anggota rombongan mengemukakan pendapatnya. Destinasi impian yang ingin dituju beserta kelebihan-kelebihannya. Misalnya, ingin ke Medan. Apa yang menarik di Medan? Lebih enak lagi kalau ada anggota rombongan yang sudah pernah ke Medan dan merasakan sendiri hal-hal menarik yang ada di Medan.

Di Medan itu, Anda bisa mengunjungi Istana Maimun yang menyimpan koleksi benda-benda bersejarah peninggalan Kerajaan Deli. Letaknya ada di Jalan Sultan Makmun Al Rasyid Nomor 66, Medan. Ini adalah salah satu istana yang paling indah yang ada di Indonesia, karena arsitekturnya yang anggun dan menawan.

Arstitektur Istana Maimun adalah perpaduan budaya Melayu Islam, India, Italia, dan Spanyol. Bisa dikatakan, istana ini perpaduan budaya Timur Tengah dan Eropa. Dibangun sejak tahun 1888 dan diresmikan tahun 1891. Bangunannya didominasi warna kuning, kemegahannya sudah terlihat dari luar. Begitu masuk ke dalam, kita seperti sedang masuk ke istana emas yang berkilauan.

Tiket masuknya sangat murah, hanya lima ribu rupiah saja. Anda sudah bisa mengelilingi istana yang menakjubkan ini. Di sisi kanan istana, ada bangunan beratap dari ijuk yang menyimpan meriam puntung, yang mengandung mitos legenda Putri Hijau.Untuk mengabadikan jalan-jalan ke Istana Maimun ini, Anda juga bisa berfoto menggunakan pakaian adat Melayu dengan biaya sewa hanya Rp 10.000. Sangat murah!
Sumber foto: initempatwisata.com

Jika Anda ingin mengunjungi wisata alam di Medan, selain ke Danau Toba, Anda bisa melihat Air Terjun Telaga Dwi Warna Sibolangit yang memakan waktu tempuh lebih kurang dua jam dari Kota Medan. Air terjun ini memiliki dua warna, biru dan putih. Air yang biru ini adalah air dingin, sedangkan air yang putih adalah air hangat.

Ajaib, bukan? Keindahan air terjun ini jangan sampai Anda lewatkan ketika berlibur ke Medan. Anda juga bisa camping di lokasi ini bersama teman-teman satu rombongan yang pastinya akan seru sekali, mengingatkan masa-masa saat masih menjadi anak sekolah. Benar-benar liburan yang mengesankan.

Sumber foto: horasnews.com




Diskusikan Destinasi Tempat Wisata yang akan Dituju
Setiap orang pasti punya destinasi wisata impian. Bagaimana kalau orangnya ada lima atau sepuluh? Wah, pasti membingungkan kalau semua berusaha memaksakan kehendak. Jadi memang penting mendiskusikan destinasi tempat wisata yang akan dituju agar dapat memuaskan semua orang.

Estimasi biaya ini akan membuat Anda memiliki kesempatan mengumpulkan biaya tersebut sebelum keberangkatan. Otomatis, Anda juga harus mendiskusikan waktu keberangkatan yang cocok untuk semua rombongan. Jika sudah sesuai dengan waktunya, usahakan tidak ada halangan dan kendala pada hari keberangkatan.

Biaya yang sudah ditentukan jangan sampai memberatkan salah satu atau lebih dari anggota rombongan. Sesuaikan biaya dengan kemampuan. Bisa juga biaya ini dicicil dan dibayarkan kepada salah seorang anggota yang ditunjuk. Tentunya orang yang dapat dipercaya dan tidak akan menyelewengkan uang yang sudah dibayarkan.

Buat Daftar Tugas Masing-masing Anggota Rombongan
Tugas yang tak kalah penting adalah membuat daftar tanggung jawab masing-masing anggota rombongan. Misalnya, ada yang memimpin rombongan, mencari tiket pesawat, mencari akomodasi, menyiapkan perlengkapan dokumentasi, menyusun daftar acara di tempat liburan, mencari informasi mengenai tempat yang akan dituju, dan sebagainya. Anggota yang sudah kebagian tugas, harus menjalankan tugas dengan sebagik-baiknya agar liburan berjalan dengan lancar.

Menyusun daftar acara adalah salah satu hal penting, apalagi kalau waktu liburannya tidak panjang. Sebaiknya buatlah list dan daftar tempat-tempat yang akan dikunjungi, jam dan lama kunjungan, kapan waktu istirahat dan makan-makan, dan waktu untuk jalan-jalan pribadi. Sehingga tidak ada anggota yang keasyikan sendiri, sehingga menyebabkan liburan menjadi tidak terasa kompak.


Cari Potongan Harga
Mencari potongan harga juga penting dilakukan untuk menghemat pengeluaran. Misalnya, potongan harga tiket pesawat dan akomodasi (hotel atau villa). Tugas ini bisa dilakukan bersama-sama atau cukup satu orang saja yang mendapatkan tugas. Urusan mencari potongan harga ini memang bukan hal sepele karena memang harus pandai mencari dan cepat tanggap.


Demikianlah tips merencanakan liburan bersama teman-teman. Semoga membantu terwujudnya perjalanan liburan Anda yang ramai, seru, dan menyenangkan!

10/30/2016

Garda Medika Octobreast Peduli Kanker Payudara


13 Oktober  2016. Saya berangkat dari rumah sekitar jam 13.30. Rencana naik busway eh bus transJakarta ke  CGV Blitz Mall Off Indonesia (MOI) Kelapa Gading Square. Ini pertama kali saya ke Mall ini. Biasanya lewat saja. Waktu yang ditempuh sekitar 2,5 jam. Naik dari Ragunan, turun di Kuningan Timur. Ganti bus yang kearah pinang Ranti. Turun di Cawang UKI. Berganti naik yang kearah Tanjung Priuk. Turun di Sunter. Selanjutnya naik angkot 37. Sebenarnya ada pilihan lain naik bus  berlawanan arah yang menuju MOI, haltenya pas depan mall tersebut.  Saya ditemani anak saya 8 tahun, ia tidak menunjukkan rasa lelah. Berjalan dengan senang. Alhamdulillah tidak minta digendong atau ngambek.

Acara yang saya ingin datangi adalah Sharing Session oleh Garda Medika, lovepinkIndonesia dan Nonton Bareng Pinky Promise. Acara ini diselenggarakan oleh Garda Medika dibawah Asuransi Astra untuk merayakan Octobreast, bulan Kepedulian Kanker. Tujuannya meningkatkan kesadaran masyarakat tidak saja perempuan juga laki-laki terhadap kanker payudara.

Seperti biasa ada registrasi dalam setiap acara. Awalnya waktu saya mendaftar masih sedikit, lama kelamaan banyak sekali. Beberapa komunitas diundang oleh Garda Medika, media, dan blogger.  


Booth di sebelah adalah booth foto. Bergaya dengan berbagai properti berbagai tulisan dan icon. Setelah foto upload di IG dengan hastag #gardamedikaoctobreast dan mention @asuransiastrapeduli atau di twitter mention pada @berkelanjutan dengan hastag yang sama.
dok pri
Sambil mengirim foto saya periksa kesehatan. Ini gratis. Cek gula darah, kolestrol dan asam urat. Untuk kolestrol lebih lama mengetahui hasilnya. Angka yang tertera untuk pengukuran kolestrol membuat kaget,  266 mg diatas normal. Memang saya sudah tidak disiplin melakukan food combining. Asam urat juga tinggi. Sedang gula darah normal. Saya memang mengurangi gula pasir. Katanya gula pasir tidak bagus untuk kesehatan.Katanya gula pasir makanan kanker. 
dok pri

dok pri

dok pri

dok pri
Pukul 17.40 saya masuk ke ruang theater 9 tak berapa acara dimulai. Sri Rochyani Andarwati, VP Health Business Asuransi Astra, membuka acara. Ia berharap perempuan bertambah pengetahuannya tentang merawat payudara dan kanker payudara, serta tidak perlu malu untuk mendiskusikannya. Melalui film diharapkan masyarakat teredukasi secara menyenangkan (Sumber web Asuransi Astra). Sedang Ibu Antiek perwakilan dari Garda Medika dalam sambutannya mengatakan kanker payudara kembali menduduki nomor satu sebagai penyebab kematian di Indonesia. 

Rangkaian acara Garda Medika Octobreast. Dok pri

Sharing Session oleh dr Doddy Permadi.  Penyebab kanker payudara tidak diketahui secara pasti. Penyakit biasanya menimpa pada perempuan yang tidak menyusui di bawah 30 tahun. Banyak sekali wanita bekerja yang terkena kanker iniRemaja berumur 19 tahun juga bisa terkena. Tidak menutup kemungkinan laki-laki.

Turut berbagi para pejuang kanker. Dok Pri


Data Statistik kanker Payudara di Indonesia kanker payudara menempati urutan pertama di Indonesia. Tahun kemaren sempat turun menjadi urutan ketiga. 12,9% dari total kasus kanker.

30% penderita kanker payudara berusia di bawah 40 tahun. Jumlah angka penderita sebanyak 21.5/100.000 penduduk Indonesia. Jumlah angka kematian sampai dengan 43% dari kasus. Itu arti 67% menjadi survivor kanker atau istilahnya penyintas artinya bertahan hidup.
Awal kanker payudara dari sel payudara dalam stadium lanjut bisa menyebar ke organ lain biasa disebut metastase.
dok pri



dok pri

Ada penelitian oleh Dr Tetyana Pudrovska wanita karir berisiko terkena kanker payudara 70% dibanding ibu rumah angga atau wanita yang hanya staff bawah. Penyebabnya adalah tidak menyusui, menunda kehamilan stres, polusi dan kurang tidur.

Tanda dan gejalanya kanker payudara:
  • Bengkak pada seluruh atau sebagian payudara
  • Kulit iritasi
  • Payudara terasa nyeri
  • Puting susu terasa nyeri atau melesak ke dalam
  • Kulit pada payudara atau puting susu berwarna kemerahan, kulit bersisik atau menebal seperti kulit jeruk/Peau de’Orange
  • Keluarnya cairan/darah dari puting (selain ASI) 
dok pri


Stadium Kanker
dok pri

Jenis Pengobatan



dok pri

Efek dari kemoterapi rambut rontok, sel dilidah terganggu sehingga makanan tidak terasa, mual, muntah. dan lain-lain. 


Jenis Pemeriksaan
dok pri
Untuk remaja tidak disaran menggunakan mamografi karena payudara masih relatif padat sehingga mamografi sulit untuk melacak massa payudara. Diatas usia 25 tahun baru bisa menggunakan alat ini. 

Untuk deteksi dini lakukan sadari 7 hari setelah haid sebab saat itu sudah tidak ada radang lagi. Lakukan Sadari sebulan sekali, gratis, bisa dilakukan di rumah.
 




Sesi tanya jawab dan penggunaan hand band serempak

Tanya jawab cukup singkat, ada yang bertanya makanan yang harus dihindari. Jawabannya makanan yang dibakar hingga menghitam, zat pewarna, pengawet, kurangi daging merah. Ada juga yang memastikan apakah makanan tertentu boleh dikonsumsi atau tidak, misal MSG. Pertanyaan yang lain adalah tentang ukuran payudara, kawat BH, dan menggunakan BH pada malam hari. Semuanya tidak ada kaitannya sama sekali dengan kanker payudara. 

Sebagai bentuk kepedulian terhadap  kanker payudara yang hadir diajak menggunakan hand band garda medika octobreast secara serempak serta mengkaitkan kelingking.




Sebelum menonton bareng film Pinky Promise ada pemutaran trailer film, dalam waktu 2-3 menit. Cukup membuat penasaran untuk menonton. Tanggal 13 Oktober merupakan pertama kali tayang di bioskop.

Waktu tayang film  sekitar 90 menitan tidak terasa. Film yang bercerita tentang rumah singgah para penyintas. Rumah yang menyatukan mereka untuk saling membantu membantu menghadapi kanker payudara.Rumah penuh warna tidak hanya pink saja. Film ini dibintangi oleh Agni Pratistha yang rela rambutnya digundul untuk film ini, Dea Ananda, Alexandra Gottardo, Dhea Seto, Ira Maya Shopa, Ringgo Agus Rahman, Donny Alamsyah Edward Akbar, Jajang C, Noer. Film yang disutradarai Guntur Soeharjanto menurut saya tidak cengeng. Malah mengajak para survivor untuk berani menghadapi penyakit ini. Ia mampu meramu beberapa karakter berlatar belakang ekonomi, budaya, pekerjaan, dan umur.


Kegiatan Jakarta Goes Pink oleh  Love Pink menjadi inspirasi  film. Saya tidak tahu apakah itu benar-benar kegiatan tahunan tersebut atau sengaja dibuat untuk film Pinky Promise


Kadar kecengengan saya sudah berkurang dalam beberapa bulan ini. Coba saya menonton tiga-empat tahun lalu  saat belum mengerti tentang kanker payudara pasti satu pack tisu habis menghapus airmata. Bagaimana tidak teman dekat saya tahun 2010 meninggal dalam hitungan dua minggu. Sebelumnya selama setahun saya tidak begitu care karena baru pindahan. Ia mengeluh sakit kepalanya. Hitungan minggu itu tentu bukan sebenarnya. Jauh sebelumnya kanker itu sudah bermetastase.

Saya sekarang  mengerti semua orang akan pergi sesuai janji dengan caranya masing-masing. Hal yang terpenting menyiapkan anak-anak agar siap ditinggal pergi. Menjaga pikiran saya agar tidak stres, menjaga pola hidup, menjaga pola makan. Beberapa tahun ini saya mencoba food combining, sarapan buah, belajar menyukai brokoli, mengurangi gula pasir dan yang penting pelan-pelan mengurangi kopi, kata dokter onkologi Frida Briani bila mempunyai kista kurangi kopi. Ohya hampir semua perempuan punya kista. Jadi memang harus perhatikan tubuh khususnya payudara.


Juga Cukup Olah raga. Dengan berjalan kaki bisa membunuh sel kanker dan sel meregenerasi dengan baik. Peredaran darah lancar. Untuk itu saya telah mendownload aplikasi Garda MobileMedcare. Ada fitur wellness, Daily activity, Reminder, Symptoms, Medical control. Medication Garda Medika, Call Garda Akses, Inbox. Saya pernah menulis tentang kegunaan Medcare dalam tulisan Garda Mobile Medcare. Oh ya aplikasi ini bisa juga digunakan untuk pengingat Sadar pada fitur Reminder, atau untuk rekan yang sedang berjuang menghadapi kanker payudara bisa untuk pengingat kemoterapi dan minum obat. Untuk mencatat gejala kanker payudara, obat serta memfoto obat. Kadang perlu lho jenis obat sebelumnya diberitahu sama dokter. Apalagi kalau pindah dokter. 
Semoga angka kematian dan pengidap kanker payudara, sehingga anggota love pink Indonesia berkurang karena angka pengidap berkurang. Untuk Garda Medika khususnya Asuransi Astra semoga sukses semua programnya. Terus care dan berkelanjutan dalam mengedukasi masyarakat. 

8/20/2016

Potret Cinta B.J. Habibie Pada Indonesia

Bila ditanya kapan Pak Habibie lahir? Atau Pak Habibie presiden ke berapa? Banyak orang mencari di google. Tapi kalau ditanya apa yang dibuat oleh pak Habibie untuk Indonesia? Tidak sedikit yang menjawab. Bapak yang lahir 25 Juni 1936  membuat pesawat untuk Indonesia. Beliau sangat mencintai Indonesia. Karena itu meski dicintai oleh Jerman, sampai-sampai akan diberikan paspor negara Jerman. Sang inspirator menolak, sebuah tawaran yang langka untuk orang asing.

Soeharto, tahun 1973, meminta doktor ingenieur ini untuk menjadi penasihat  dibidang teknologi  pesawat terbang langsung di bawah presiden.. Saat itu beliau menjabat vice president dan direktur teknologi di Messerschmitt-Bolkow Blohm. Sebuah perusahaan kedirgantaraan di Jerman.  Tahun 1978- 1997 menjadi Menteri Negara Riset dan Teknologi (Menristek). Juga menjadi Ketua Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi. Beliau mempunyai yayasan ICMI (Ikatan Cendekiawan Muslim Indonesia), jargon Imtaq (Iman Taqwa) dan Iptek sangat terkenal pada saat itu. Potret kecintaan beliau pada masyarakat terutama insan muda untuk tidak melupakan hal itu.

Tahun 1981, mendapat gelar profesor dari ITB. beliau yang sering dikatakan kecil tetapi semuanya otak. Cerdas sekali. Gelar Doktor Teknik Mekanik dalam bidang desain dan konstruksi pesawat udara diperoleh  sebelum usia 40 tahun. Tahun 1995 berhasil melahirkan pesawat N250 Tetuko. Seperti  tanggal lahir  beliau 25 Juni 1936. Waktu saya kecil, bangga sekali menyaksikan pesawat tersebut bisa mengudara, karena yang membuat orang Indonesia. Selanjut direncanakan tahun 2021 pesawat R80 akan terbang. #habibie80 
dok pri

1997-1998, suami dokter Hasri Ainun Besari, menjadi wakil presiden, tahun 1998 menjadi presiden ke 3 Indonesia. Tanpa wakil presiden. Dari teknokrat menjadi birokrat, sebuah potret cinta Indonesia yang tentu penuh perjuangan dan rintangan. Banyak gagasan politik yang dinilai membawa angin segar dan mencengangkan. Indonesia berhasil melalui krisis dan mulai melangkah menjadi negara demokrasi. Media bisa berbicara banyak. Peserta Pemilu menjadi 48 partai. Banyak yang menyebut beliau Bapak Demokrasi Indonesia selain Bapak Teknologi.


Selesai tugas menjadi presiden, bapak yang hobinya memotret ini tinggal di Jerman. Hingga sang istri meninggal tahun 2010.  Bentuk potret cinta dalam dimensi lain. Inspirasi seorang tokoh yang sangat mencintai istri. Sebuah kesetiaan dan pembuktian kalimat saat melamar akan menjadi suami yang terbaik. Masa lalu adalah milik pak Habibie dan masa lalu bu Ainun adalah milik ibu. Masa yang akan datang adalah milik kita berdua, kalimat romantis seorang teknokrat yang juga pujangga, menurut saya. Sepeninggal bu Ainun, pak Habibie banyak menulis untuk menghilangkan rasa sedih. 

Dalam kesempatan wawancara di sebuah televisi swasta, bapak mengatakan: "Ainun berada dalam hati saya. Dalam tarikan nafas, denyut. Bila pak Habibie merasa kedinginan, Ibu Ainun berada dalam kehangatan cinta Ilahi." Sebuah tauladan yang difilmkan dalam film Ainun Habibie.


dok pri


Dalam berbagai media saya sarikan pesan pak habibie dengan penuh cinta pada generasi Indonesia, agar konsisten, bekerja keras, bersinergi positif, berbudaya, menguasai ilmu pengetahuan dan teknologi, cerdas yang rajin. Diantara semuanya yang paling penting adalah beriman. Pesan ayahnda Bacharuddin Jusuf  Habibie, Alwi Abdul Jalil Habibie (Makasar), jadilah mata air jernih yang memberi kehidupan bagi orang banyak.

Penasaran dengan potret cinta sang inspirator bangsa? Foto-foto dapat dilihat pada  pameran foto Habibie dan gebyar aneka lomba yang diselenggarakan berbagai komunitas yang tergabung dalam Friends Of Mandiri Museum. Pameran ini dibuka untuk umum mulai 24 Juli 2016 hingga 21 Agustus 2016 di Museum Bank Mandiri, Kota Tua - Jakarta Barat. 
Pidato Habibie saat pembuka pameran 24 Juli di Museum Mandiri
dari kiri ke kanan: MC, Pembacaan puisi oleh wartawan asal Papua, 


Jadwal acara hingga tanggal 21 Agustus 2016
Pameran foto. Saya mengambil foto ini di meja dekat jajaran foto. Ada pantulan foto di meja. 

dok pri

Jarang yang mengetahui beliau senang naik motor besar

8/19/2016

3 Srikandi

Saya mengajukan diri untuk tiket nonton di microsite-nya Minyak Sunco. Informasi dari Mak Indah Julianti. Beberapa hari kemudian saya mencetak foto tugas dari pekerjaan. Sembari menunggu, cek email. Ada pemberitahuan dapat tiket free nonton 3 Srikandi. Akh senangnya, pekerjaan selesai dapat kabar baik.

Pas liburan niat mengajak anak nonton tidak kesampaian, sibuk beberes rumah. Senin sore 8 Agustus 2016  tidak ada tugas di Tetum, saya membawa Lazua untuk menonton. Tentu saja melihat genre film kira-kira anak tersebut boleh menonton. Film ini berlabel SU.  Pas berangkat hujan lebat, saya dan Lazua pakai jas hujan. Sambil berpikir ya Allah, rajin banget saya mengajak anak hujan-hujanan. Padahal harga tiket kan masih terjangkau, saya bisa memilih tempat dan waktu. Semoga ada hikmah dibalik perjalanan ini, doa dalam hujan. Katanya saat hujan adalah waktu yang mustajab.

Tiba di Blok M square 21, ada pemeran film Winter Tokyo. Sedang sesi wawancara dengan media. Saya mencari blogger, tidak ada yang saya kenal. Bertemu dengan Ibu Lia dari Wajah Bunda. Sering bertemu dengannya dalam beberapa event. Pas mengambil tiket bertemu dengan Rere. Jadi blogger itu jadi banyak kenalan, pernah di Trans Jakarta bertemu teman blogger.

Film mulai 17.45. Berbarengan dengan waktu sholat. Oh ini hikmahnya perjalanan sore ini. Bukan untuk riya. Saya mengajak Lazua ke Masjid di lantai 7. Meski ia uring-uringan, saya menjelaskan padanya, bisa nonton karena Allah. Lagi pula biasanya ada iklan dulu kok.  Jadi kita mesti Magriban dulu. Meski ia tidak sholat, semoga tertanam saat ia dewasa nanti. Juga jadi pengingat bagi saya. Sering nasihat untuk anak seperti cermin. Ia akan mengingatkan dilain waktu. Kata Umm...kan....

Sinopsis 3 Srikandi

Theatre 2 cukup penuh dengan penonton, kami kebagian di pojok di kursi D 18-19. Film sudah dimulai. Pas adegan Pak Udi (Donny Damara) mengajak Donald Pandiangan (Reza Rahardian) untuk menjadi pelatih tim olimpiade panahan.  Awalnya ia menolak untuk melatih. Karena traumatis tahun 1980 gagal berangkat ke Moskow, alasan politis. Akhirnya mau melatih dengan syarat menggunakan metodenya. Film ini bergenre drama dan biografi ini berdasarkan pengalaman nyata sekitar tahun 1988,   80 % kisah nyata. Cerita perjuangan 3 Srikandi dan pelatihnya mendapatkan medali perak di Olimpiade yang ke 24 di  Seoul 1988.






Tiga Atlet panahan yang berasal dari tiga daerah berbeda, Kusuma Wardani (diperankan  Tara Basro/Andi Mutiara Pertiwi Basro) berasal dari Ujung Pandang. Lilies Handayani dari Jawa Timur (Chelsea Elizabeth Island)  dan Nurfitriyana Saiman (Bunga Citra Lestari) dari DKI. Banyak rintangan  yang dialami mereka  sebelum maju menjadi atlet pelatnas.  Pandi si Robin Hood Indonesia cukup keras melatih ke tiga atlet. Selama latihan tinggal di Sukabumi. Berlatih di atas drum. Terakhir sebelum berangkat mereka berlatih di pantai, Pelabuhan Ratu dengan kondisi angin yang cukup besar. Film ini tidak saja menyuguhkan adegan latihan, juga banyak mengupas sisi manusiawi para atlet.

Ada kata-kata Pandi yang cukup melekat di pikiran saya. Ketika mereka usai berlatih mereka berbaur dengan masyarakat yan sedang  menonton acara pertandingan. Pandi memberi semangat pada atletnya. “Kalian yang membiayai  berangkat tanding ke Olimpade adalah rakyat. Jadi kalian harus bersungguh-sungguh berjuang. Kurang lebihnya demikian.
Terima kasih Minyak Sunco, anak saya dapat banyak hal yang baik dalam film yang disutradarai Iman Brotoseno. Rasanya saya pernah bertemu dengan Iman dalam acara blogger dan Sunco, juga  acara  ASEAN Blogger  di jalan Sisingamaraja. Ia Ketua ASEAN Blogger Community pada waktu itu.

Putra saya melihat kegigihan dalam mencapai sesuatu dan hasil sebuah usaha. Ia terharu saat Indonesia untuk pertama kalinya mendapatkan medali dalam pertandingan olah raga akbar tersebut. Cerita yang ditulis oleh Swastika Nohara dan Iman Brotoseno ini sangat layak ditonton keluarga. Kabar baiknya  saya melihat di website 3 Srikandi, ada undian  berhadiah mobil. 

8/11/2016

Aplikasi Prima Versi Orang Tua

Aplikasi ini gratis
Aplikasi Prima adalah aplikasi yang dibuat oleh IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) untuk mendukung kesehatan anak. Seperti Kartu Menuju Sehat tetapi ini versi digitalnya dan lebih banyak tambahannya. Dalam aplikasi ini ada dua pilihan untuk dokter dan orang tua sebagai pengguna umum, tentu saja orang tua dalam makna luas. Boleh saja nenek kakek yang perhatian terhadap tumbuh kembang dan  kesehatan cucu. Atau tante yang sayang dengan keponakan. Terlebih yang punya banyak anak seperti di Panti Asuhan.   

Awalnya  aplikasi ini diperuntukan untuk professional. Pertama kali diluncurkan tanggal 2 November 2015, pada  acara Pertemuan Ilmiah Tahunan Ikatan Dokter Anak Indonesia di Surabaya.  Untuk versi orang tua tanggal 23 Juli di Gedung Kiara PDIA RSCM jalan Diponegoro 71. Dokter umum dan paramedis yang  lain untuk sementara  menggunakan pilihan orang tua.


Acara peluncuran Prima versi orang tua

Saya berkesempatan hadir dalam acara tanggal 23 Juli 2016. Baru tahu kalau RSCM  mudah dicapai dengan menggunakan komuter yaitu turun di  Stasiun Cikini.  Jalan kaki sekitar 12 menit dan 3 menit menggunakan ojek. Begitu saya baca di Google Map saya. Saya memilih naik ojek,  padahal menyusuri jalan ke RSCM tentu sehat.  Kalau badan sehat kan lebih mudah mau melakukan apapun.

Kegiatan yang bertepatan dengan  Hari Anak Nasional dihadiri oleh anggota IDAI, undangan, blogger dan media. Launching dikemas dengan seminar IDAI dengan tema Seribu Hari Pertama Kehidupan Optimal, Masa Depan Anak Indonesia Cemerlang. Acara ini di buka dengan lagu Indonesia Raya. Mars IDAI selanjutnya peluncuran aplikasi PRIMA oleh.  DR. Dr. Aman Pulungan, Sp.A (K).

Masa pertumbuhan dan perkembangan anak paling pesat pada seribu hari pertama. Dari terjadinya pembuahan hingga umur 2 tahun. Pada usia itu anak akan mencapai setengah dari tinggi badannya akhirnya. Misalnya saat itu 85 cm maka saat terakhir ia berhenti meninggi kira-kira 170 cm. Saya lihat tabel anak saya yang pertama saat 2 tahun dan saya bandingkan saat sekarang ia sudah 17 tahun (tentu masih bisa tambah tinggi) kira-kira tingginya sama yang saya sebutkan di atas. Bukan itu saja volume otak sudah mencapai 80 % volume otak dewasa.

Beliau sebagai Ketua Umum Pengurus Pusat menjadi pembicara pertama sekaligus memberi sambutan dalam acara ini. Dalam sambutan Beliau menyatakan keprihatinan dan empati terhadap peristiwa temuan vaksin kemaren. Lebih lanjut beliau mengajak untuk lebih menata ke depan. Live must go on.  Kesehatan bangsa khususnya kesehatan anak adalah tanggung jawab semua. Khususnya anak Indoensia. Salah satu implementasi perhatian terhadap kesehatan anak adalah aplikasi Prima. Awalnya untuk dokter, target manfaatnya hanya sedikit, kalau untuk seluruh rakyat Indonesia maka lebih berdaya guna. Ada efficiency apps.
Dari kiri: Dr. Antonius Pudjiadi, Sp.A (K), Dr. Bernie Endyarni Medise, Sp.A (K), DR. Dr. Aman Pulungan, Sp.A (K)
Selama ini baru ada aplikasi yang memuat dosis obat, vaksin apa saja, jadwal imunisasi. Pemeriksaan tertentu misalnya diabetes sedang pemantau anak khusus tidak ada. Juga belum ada aplikasi medical chek up khusus anak. Biasanya hanya salah satu tergantung pada masalah yang ada. Dengan pemantau tumbuh kembang dan pemeriksaan paripurna. Hanya dalam satu aplikasi Prima bisa banyak yang dilakukan. Dari aspek Learnbility aplikasi ini mudah di gunakan oleh semua lapisan dari dokter hingga orang tua.

Aplikasi menyeluruh ini  pertama di dunia. Pak Aman butuh media dan blogger untuk memberi input agar kedepannya aplikasi lebih sempurna dan lebih bermanfaat. Mengingat jumlah anak Indonesia ada 90 juta dan tiap tahun ada anak 3 juta yang lahir. Dimulai sejak konsepsi hingga berusia 2 tahun sangat penting diperhatikan. Partnership dengan bloger, media, beberapa company dan stakeholder adalah langkah tepat dalam mengatasi masalah pada masa itu.

Pada saat 1000 Hari Pertama Kelahiran ada berbagai gangguan yang dapat menghambat tumbuh kembang :
  1. Prematuritas
  2. Malnutrisi
  3. Cedera
  4. Lingkungan
  5. Gangguan hormonal
  6. Kelainan kongenital (kelainan yang sudah ada sejak lahir yang disebabkan oleh faktor genetik maupun non genetik).
  7. Infeksi.

7/26/2016

Pameran Foto B. J. Habibie


Kalau kamu mencintai negara, Indonesia Raya, meski dengan kondisi banyak kritikan dan kekurangan. Kau tidak sendiri. Mencintai dengan tulus adalah menerima keadaan dan ikut terus memperbaiki. Baik dengan dengan terbang seperti pak BJ Habibie atau langkah kecil seperti saya (ehm memang saya melakukan apa?) menyusuri peron selanjutnya naik kereta jurusan ke Jakarta Kota. Ya saya ke pameran foto BJ Habibie 
.

Saya ingin melihat lewat foto-foto bagaimana beliau mencintai negara ini dan memberi warna positif bagi Indonesia. Aih melihat pameran foto saja memberikan andil. Kata saya iya. Mudah-mudahan tertular semangat beliau. Walau anak-anak saya tidak ikut. Saya sebagai ibu mereka tentu bisa bercerita ada anak negeri ini yang mencintai Indonesia memilih meninggalkan karirnya yang cemerlang di Jerman untuk Indonesia.


Putri teman saya
Pameran foto #Habibie80 dan gebyar lomba aneka komunitas akan berlangsung selama sebulan dari tanggal 24 Juli – 21 Agustus 2016 di Museum  Bank Mandiri. Penyelenggara adalah friends of Museum Mandiri. Tema “Cinta Sang Inspirator Bangsa Kepada Negeri.” Komunitas yang bernaung di bawah Musium Mandiri menyelenggarakan acara karena dalam rangka ulang tahu pak Habibi yang ke 80 tahun. Ketua panitia Harun Firmansyah. Selain acara ini, saya lihat banner raksasa di depan gedung ada berbagai rangkaian acara. Peserta adalah Komunitas, Pelajar, Sejarawan, Instansi Pemerintah dan Umum. Acara ini juga  didukung oleh The Habibie Center. 


Foto-foto berupa karya pak Habibi dan juga karya orang lain. Tema perjalanan hidup Habibie dari beliau kecil, muda (sekolah di Jerman), saat berkarir di Jerman dan Indonesia, hingga sekarang. Jumlah foto ada 80 buah sesuai umur beliau. Beliau berulang tahun 25 Juni. Lahir tahun 1936 di Parepare, Sulawesi Selatan. Penempatan foto sesuai urutan peristiwa. Tidak ada tema khusus untuk pemajangan foto.  Pak Habibie suka memfoto sejak mempunyai kamera. 

Untuk penggemar Reza Rahadian ada foto Pak Habibie dengannya. Kalau mau foto-foto dengan latar seperti film Rudy Habibie, juga bisa. Sebagian setting dalam film itu diambil di Musium Bank  Mandiri, begitu petikan sambutan pak Budi Trinovari, Kepala Museum Mandiri dalam acara pembukaan pameran foto. Sementara itu Pak Habibie memberi wejangan tidak cukup bercita-cita tinggi dan bekerja keras. Seseorang harus meningkatkan kualitas iman dan takwa, itu baru cukup. Dimanapun berada. 


7/17/2016

IKYK Sebuah Pilihan dalam Berbusana Muslim dengan Gaya Berbeda

Ketika saya mengetik model baju muslim terbaru di Google  muncul  About 1,610,000 results (0.53 seconds) . Keyword ini banyak tersedia dan tentu yang mencarinya. Itu artinya industri berkait keyword  sedang menanjak.  Di awal Ramadhan atau menjelang Lebaran keyword apalagi. Banyak orang  yang mencari pakaian lebaran di E-commerce. Tidak ketinggalan  Blibli.com sebagai mal online pertama dan terbesar di Indonesia yang didirikan 25 Juli 2011 oleh PT. Global Digital Niaga (GDN). Mal online ini menggandeng beberapa designer antara lain Ria Miranda, Jenahara Nasution, Restu Anggraini, Zaskia Sungkar, IKYK ( Anandia Marina Putri Harahap) dan masih banyak lagi. Mereka mengisi kategori fashion wanita dalam website Blibli.com.

CEO Blibli.com Kusumo Martanto, Jenahara Nasution, Ria MIranda, Restu Anggraini, Anandia Putri

6/30/2016

REVIEW BUKU KISAH HEBAT NABI MUHAMMAD


Cetaphilexperience: Cetaphil Gentle Skin Cleanser


Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Masih puasakah teman? Kalau perempuan pasti ada saja bolongnya. Bulan puasa kulit kita cenderung kering karena kurang minum air, kurang tidur, apalagi kalau tidak suka buah.  Ramadhan ini saya mencoba Cetaphil gentle skin cleaser. Sebelum mencoba saya bergerilya ke blog teman-teman sampai mlototin youtube bule baca juga komentar-komentarnya. Alhasil dengan mencoba pada anak kecil dan ia sendiri aman. Ada yang bilang mengandung zat yang menyebabkan kanker.  Untuk orang hamil aman juga. Saya baca di web cethapil di bagian expert advice orang hamil harap berhati-hati dengan produk yang menganduk Retinoids, Salicylic Acid and Hydroquinone

6/28/2016

Garda Mobile Medcare

Sudah lama tidak naik busway, eh bus Trans Jakarta, sekali naik ternyata salah prediksi saya kira masih ada halte dekat bundaran HI, mungkin karena ada pembangunan MRT untuk sementara ditiadakan. Walhasil saya turun di Sarinah. Naik ojek lagi ke Annex Bulding tujuan saya. Kalau tahu begitu turun di halte Setiabudi  terus naik ojek dari situ.  Kurang update. 

Ngapain? 25 Mei 2016 ada acara Garda Oto, masih ingat dengan aplikasi Oto Care? Bagi pengguna tentu malah sudah hapal dengan fitur-fiturnya. Nah acara sekarang launching Oto Care  v2.0 dengan 3 aplikasi yang lain. Apa itu? Hrakses, Crakses dan Med-care. Gambar gabungan aplikasi berikut ini:




Pak Santosa, CEO Asuransi Astra

Pak Santosa CEO Asuransi Astra mempresentasikan aplikasi tersebut dihadapan undangan, awak media, blogger dan pekerja yang memberikan peace of mind.  Baiklah berfokus  pada MedCare.  Aplikasi satu ini ditujukan untuk pengguna agar bisa menjaga kesehatannya juga menjadi panduan gaya sehat. Fitur yang ada dalam aplikasi ini adalah